Konsultasi awal: Banyak praktisi menawarkan sesi konsultasi gratis. Manfaatkan kesempatan ini untuk memahami pendekatan yang digunakan oleh praktisi tersebut.Berbeda dengan mitos yang menggambarkan hipnosis sebagai kehilangan kendali, hipnoterapi sebenarnya adalah proses yang sangat aman.  Hipnoterapi eating plan adalah pendekatan unik dan efektif